育児

保育園・託児所デビュー前に必要な準備

生後7か月から保育園に通園するようになり、
10か月から週4〜5日でレギュラー通園となりました。
預け始めた頃から、子どもはとても楽しそうにしていたので
ようすを見つつ、通う日数を増やしてもいいかなーと思い、
最近では週の半分以上を保育園で過ごしています。

※8時から17時まで不在のため、登園日は家で一緒にいる時間が少なくなりますが
子どもがいない間に家事を済ませて、スキンシップを多く取ります。
いずれにせよ、子どもは園から帰るととってもご機嫌です……親のこと忘れて楽しんでると思う。

保育園に預けると、自分の時間が取れるようになり
仕事や家事は大助かりです。
ですが、振り返ると保育園に通えるようになるためには
それなりに必要な準備もありました。
0歳児の保育園デビューのために、必要だったことや準備したことは次のとおり。

・哺乳瓶でミルクが飲める
・母親が近くにいなくても(ある程度)大丈夫
・アレルゲン曝露
・必要な物品の調達と名前つけ

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哺乳瓶でミルクが飲める

わが子を生後4か月で保育園に預けようとしたとき、
それまで飲めていた哺乳瓶を完全拒否しました。
水分が取れないと、夏場は特に脱水の危険があるので預かれないそうです。

保育園用に準備したものが、家で使っていた乳首と違うから?
と思っていろいろ試してみたけど、やっぱり駄目
一度は通園を諦め、しばらくは自宅で母乳+粉ミルク生活でした。

自宅で過ごす間に、
もともと混合栄養だったのが、母乳量が追いついて途中から母乳のみに。
でも、もう一度保育園に通うとなると哺乳瓶を思い出してもらわなければ。
というわけで、寝る前の母乳タイムの前に40mlだけ粉ミルクをあげてみた。

お風呂上がりで喉がかわいてたのか、すんなり飲んでくれました。
母親以外の人が授乳するのにも慣れてもらうため、
旦那さんに授乳を担当してもらいました。
さりげなく色々な乳首を試してみたりして、最終的にはどれも大丈夫に。
その結果、登園初日には園でも問題なく飲んでくれたようです。

母親が近くにいなくても(ある程度)大丈夫

うちは母親への執着があまり強くない(^^;)ので
対策というほどのことはしませんでしたが、
預けた瞬間からずっと泣いてる子はいるようです。

そういう状態だと、子どもも心情的につらいだろうし
保育士さんも付きっきりであやさないといけないから運営が大変だと思う。

もともと、早めの時期から保育園の利用を考えていた
色々な人と怖がらずにふれあえる子になってほしかったので
生後2か月くらいからどんどん外に連れ出して、人と出会わせていました
お散歩しててお年寄りに話しかけてもらったり、
親戚に会って抱っこしてもらったり、
レジのお姉さんにニコッと笑いかけてもらったりです。
あと、休日にパパと子どもで半日デート?してもらったり。

そういうことの積み重ねなのか、
保育園に入る前にはすでに
母親以外の大人が見てる状況で普通に遊べるようになっていました。
(その後ハイハイできるようになっても、あんまり後追いしません。それなりには泣くけど)

それどころか、外で人(特に女性)を見つけると
めちゃくちゃ嬉しそうにニコニコして腕振ってアピール
するようになった……。笑

アレルゲン曝露

離乳食が始まって、そろそろ3大アレルゲンを試してみようかという頃
生後7か月、離乳食中期に入る頃。3大アレルゲンとは牛乳・卵・小麦)
に保育園に入園することになったので
事前に食物アレルギーがないかどうかある程度把握しておこうと思いました。

保育園では離乳食をお弁当として持たせることができるのですが、
当時、離乳食は朝夕の2回食だったから、まだお弁当の必要はなかった。
けど、保育園ではおやつタイムに年上のお友達が食べてるのと同じ
果物ボーロを少しもらうことがあるらしいので
初めての食材、特にアレルゲン食材は自宅で試すのが無難です。

家系に食物アレルギーの人がいないこともあってあんまり心配してなかったし、
やっぱり卵黄・卵白、牛乳、小麦は大丈夫でした。
他に大豆、魚介類、肉類、フルーツ系なども平気。
自宅で大丈夫と確認しておくと、外で何か食べさせてもらっても安心です。

必要な物品の調達と名前つけ

これが一番手こずったかもしれない。
保育園によっても月齢によっても、必要なグッズは異なります。
よだれの多い時期にはよだれかけを多めに持たせるとか、
冬場でも室内は床暖ついてるから肌着は半袖
(服もトレーナーやフリース地・裏起毛はNG)とか、
まだ歩けないけど砂場遊びするから靴が必要だよとか、
準備するグッズが細かく決まっています

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リクエストされた物品が近くのお店にないこともあったりして、
こまめに色々お店を回って探した記憶が。
入園後も、成長や季節に合わせて用意するものがあるので
今も指定の品を探して回ることはあります。
手づかみ食べ用のお食事エプロンとか……
(園ではPP製じゃなくて布製のやつ推奨なんだけど、なぜか近所になくて探した)。

そして、すべての持ち物に名前をつける
これがけっこう悩みどころです。

服とかは誰かにあげる可能性があるから
(うちも新生児の頃にたくさん服をいただいたので)、
直接名前を書きたくないなーと思って
マスキングテープにマジックで名前を書いて、
服のタグに貼ってます。
マスキングテープは安いし、服の内側なら洗濯しても影響ありません。

問題は靴下と、歯ブラシ・コップ系
靴下は、最初アイロンでくっつくテープを使ってたけど
うと端から剥がれてくるので不便でした。
結局、入り口を折り返したところにマジックで直接書いてます。
だから黒っぽい靴下だと名前が書けない……。

歯ブラシとかコップとかのプラスチック製でよく洗うものは
直接マジックで書いてるけど、洗うとすぐ落ちる
プラスチック製の哺乳瓶も(園ではガラス製NG)。
今のところ頻繁に書くしかなくて、もっといい方法が知りたいです。

たまに名前が消えたまま気づかず送り出しちゃって、
保育園でビニールテープに名前書いて貼ってくれてたことがあるけど
あのビニールテープがいいかもしれません。どこで売ってるんだろう。

 

保育園に通うと、日々家でやるべきことが減るので助かりますが、
園での生活をサポートするために準備するものが増えます
持ち物を調達したり、日々の着替えやお弁当を用意したりとか。
基本的に洗濯や食器類の洗い物は保育園でやってくれるので
そんなに大変ではありませんが、
必要なものや、翌日の準備とか段取り面が変わるので
心の準備ができるといいと思います

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育児

7か月まとめ

7か月めは、手先が器用になって人差し指でおもちゃをつついたり
遠くの物をさわろうと腰を浮かせて動いたりと
本人の意思の表れを感じるようになりました。
また、色々と初めてのことがたくさんあった1か月でした。

初めての飛行機

実家に子どもを連れて遊びに行きました。

初めての飛行機で、すごく泣くんじゃないかと心配して
席を予約する時はなるべく端っこの方を選んだり
機内で飽きないようにおもちゃやおやつを準備したりと
けっこうビクビクして乗りました。

でも、いざ乗ってみたらすごくはしゃいで、
おおむね楽しそうにしていてくれました。
後ろの席の女性客に愛想を振りまくし笑
CAさんにあやしてもらって上機嫌。
まだ0歳児だけど、搭乗サービスのおもちゃももらえました。

お昼寝の直前とかはもちろん泣いちゃうんですが、
他のお客さんの中に子ども連れがいて
そっちもかなり賑やかにしてたので
うちだけじゃないよね、と内心ホッとしました。

ちなみに着陸時に耳抜きができないから子どもは泣く、
というのは当てはまりませんでした

自分でよだれを飲み込めるので、
着陸前に授乳しなくても平気そうにしていました!

離乳食2回食

離乳食を朝の1回から朝夕2回にしました。
食べることに興味津々……というか食いしんぼうなので、
すんなり完食
食べられる食材も徐々に増えてきました。

すでに6本目の歯が生えてきていたので
お粥や野菜を粗めにしてみたり。
歯の本数よりも消化機能に合わせる方がいいと思う
(乳児の前歯は大きなもの、固いものを細かくするわけではないし
歯茎ですりつぶせるのはまだ先です)から、加減しながらです。

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旅行のとき、レトルトのベビーフードを試したら
すっごく嬉しそうに両腕を振りながら食べてたのが印象的です。
市販のベビーフードは味がしっかりついてるので、
手作りよりおいしんだろうなー(^^;)

保育園リベンジ

4か月の頃、保育園(旦那さんの職場にある託児所)に預けようとしたものの
哺乳瓶を拒否して水分が取れず、一日中泣き続けたので
これは無理だということになり、一度諦めました。

その当時、保育士さんから
離乳食が2回食ぐらいになって、ミルク以外からも水分が取れるようになれば
脱水の危険も減る
ので大丈夫ですよー」と言われていたこともあり、
前回とは状況が変わったしもう一度通園させてみようか!となりました。

今回は大丈夫かしら……とドキドキで送り出した初日。
途中で迎えに呼ばれることもなく、夕方になって旦那さんと一緒に帰ってきたら
なんかすっごい笑ってる!
見たことないくらいはしゃいでキャハキャハしてる!

……どうやらすごく楽しかったようです。
人見知りもなかったみたいで、保育士さんや年上の園児に遊んでもらってご機嫌だったとのこと。
前回の苦労とは打って変わって、エンジョイしてくれたのはよかったです。
しばらくは週2〜3日通園でようすを見ていきます。

私も日中一人で過ごす時間が作れるので、
仕事や家事など集中してできるめどが立ち、かなり安心しました。
保育園に関しては、社会全体でいろいろと困難な状況が多い中
非常に恵まれた環境にあることをとても感謝しています。

初めての風邪と、夜泣き

生後半年をすぎると母体からの免疫が切れてきて、風邪をひきやすくなる
と多くの育児書やwebサイトに書いてあるとおり、思いっきり風邪をひきました。
保育園に通い始めたころ、0歳児で集団保育だと絶対風邪もらうなーと思っていたら
案の定鼻水や熱が出て、最初の1か月は休み休みの通園に。

初めての発熱が38℃でしたが、食欲があり元気に遊んでました。
子どもは簡単に37℃台の熱が出るし、ようすを見ることに。
熱は数日で下がったけど、せきや鼻水が苦しそうでした。
鼻がつまって夜泣きも頻繁になるというおまけつき……。
30分に1回ペースで泣いてました。鼻がかめないのはつらそうです。。

結局1週間くらいは夜泣きが続いた気がします。
旦那さんと交代で抱っこして寝かしつけて乗り切りましたが、
寝不足はつらいですね。

7か月はできるようになったこと、初めてのことが多い1か月でした。
中でも保育園に通えるようになったのは、とても大きな進歩です。
本人にとっても世界が広がったようですし、
私も仕事の時間をつくることができるので、いいことづくしです。
あとは風邪をひかないように元気でいてくれれば……!

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仕事

校正トライアル問題(12)

校正の練習問題です。

今回は読みやすい内容で、シンプルです。

どこに指摘を入れるべきか探してみてください。

作業時間目安:10秒

 

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感想(3件)

 

いかがでしょうか。

答えは、下の赤字のとおりです。

 

今回は、とても基本的で簡単でした。

書籍1冊単位で校正していると、疲れて見落とすことが案外あるかもしれません。

 

第1弾から継続してご覧いただいている方には、もはや言うまでもないことですが

こういった基本的な部分の見落としがないよう、

常にスッキリした頭で、集中して、校正にあたるのが大切ですね。

 

やさしい語り口の文章だと、つい無意識に、

頭の中で言葉をおぎなって読んでしまいがちです。

それを防ぐために、音読するという手もありますがあまりおすすめしません。

 

分量が多いときには余計時間がかかるし、

無意識に言葉をおぎなって認識していたら、口に出して読んだとしても

見た目どおりに読めていない可能性が高いですから。

 

文字どおりに認識する訓練としては、

文字校正をするといいかもしれません。

文字校正とは、

原稿と、校正紙(あるいは初校と再校など、バージョンの違う校正紙)を並べて

両方同時に文字を追っていき、差異がないか(または差異があるか)を見る校正のことです。

 

両手に鉛筆やペンを持って、左右の校正紙の文字を同時に見ていくわけですが

このとき、内容を読んではいけません。

読みながらだと速度が落ちるし、本来、字面だけを見るのが目的だからです。

 

OCRを利用するなど、原稿をスキャンして校正紙を作成した場合には

「聞」が「問」になっているといった、タイプミスではあり得ない誤りが生まれます。

 

見た目が似ている誤植は、内容を読んでいると見落としやすくなります。

 

内容を読まず文字校正に集中するためには

見ていくタイミングを息つぎのように区切るとき、

句読点で区切らず、わざと文の途中で区切るといいでしょう。

 

比較的、内容が頭に入ってこず、文字校正に専念できます。

 

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育児

0歳児を育児中でも自分の時間を持つこと

子どものお世話は基本的に重労働

生後半年を過ぎたころから
初めての育児にも徐々に慣れ授乳間隔が空いてきて
余裕が生まれます。

その反面、
子どもがハイハイで動き回るお昼寝の時間が減る夜泣きが始まる
といった新しい壁にぶつかることも。

赤ちゃんとの暮らしに楽な時期というのは基本なくて、
その時によって大変さの内容が違うだけなんですね。

 

母親の疲労蓄積を何とかすること

一方で、母親は疲労が蓄積していきます。
産後半年くらいまではオキシトシンが分泌するため、
寝不足や疲労に対してある程度平気でいられるし
赤ちゃんを愛おしく感じてお世話も楽しくできる。

半年を過ぎると、オキシトシンの分泌量が減って
溜まった疲労が自覚せざるを得ないレベルになり、
女性ホルモンの分泌量が元に戻っていないせいで髪が抜けたり肌が荒れたりする。

さらに、日々の生活で何かと忙しい
(家事をしてても子どもに泣いて呼ばれて中断したり)
(そこそこ体重が増えてるので、長時間の抱っこで体を痛めたり)
ので精神的・身体的負荷が溜まっていきます。

そういう状況だと、赤ちゃんに接する時も笑顔になれないとか
本当に大事なことにエネルギーを注げなくなる
家事・育児のパフォーマンスがどうしても落ちてきます。

どんなにかわいい我が子でも、一日中つきっきりでお世話していると
ちょっと息抜きしたい、と思う。
自分の時間を持ちたくなるものです。

ここで、無理をしてはいけません
人間は不眠不休で稼働し続けることはできません。

 

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具体的に何をするといいのか

甘え下手な人や完璧主義な人ほど、
家事も育児も誰かに頼めなくて、抱え込んでしまいます
でも、本来は一人でこなせる仕事量を超えていると思います。
ワンオペで乗り切っている方は本当にすごい!だけど誰もができることではない

上の世代は「一人でやった」という人も多いけど、
時代や環境が違うので、簡単に現代とは比較できない、と個人的に思います。

だから、堂々と誰かの手を借りてはと思います。
私自身も人に頼むのは苦手でしたが、
いざ子どもを預ける・家事を代わってもらうと
ものすごーく楽になりました。

やってみてほしいことは、

  • やるべきことが2つあったら、片方を誰かに頼む
  • 家事は通常の半分のクオリティで上出来と思う
  • 細かいことに怒りを持たない。命に関わること以外は基本スルー
  • 旦那や親戚を敵視しない

もし家族に協力を求められない場合は、

  • 家事代行一時保育必要コストだと割り切る
  • 休むこと、寝ることも仕事だと考える

そういったことをやってみるといいように思います。

書いていて思いますが、
一人で抱え込んでつらいという状況の原因には、
自分の心の持ちようや考え方によって
行動を自ら制限していることも多いのでは。

 

心身のバランスを取ることの大事さ

私の場合ですが、
自分で家事・育児をでやろうとしていたものの
親族が手を貸してくれたこと、
生後7か月から託児所を利用したことで
かなり楽になりました。

完全にワンオペだったら
体力も気力も持たなかったと思います。

世の中、強い人ばかりではない
子育てが上手だから親になるわけでもないですよね。

家族が育児や家事を分担してくれることや
子どもを預ける場所があることは
とても恵まれた環境だと思うけど、
もしそうでなくても
多少のコストをかけてでも息抜きは必要

自由に動ける時間数時間あるだけで全然違います。
少し寝るもよし、
美容室に行くもよし、
カフェでぼーっとするもよし。

子どもがいると、どうしても一つのことに意識を集中させられません
それってすごく脳に負荷がかかっている気がする。
私はもともと忘れ物とかほとんどしない方なのに、
子育てが始まったと同時に、
ものすごくうっかりするようになって色々忘れるようになりました。

そういう「集中できない」ということが意外とストレスになるんです。
やろうと思ったことも中断しながらなので、
なかなか進まないし終わってもぜんぜん達成感がない

これは、想像するよりずっときついことです。
もし理解のないご身内がいたら、
乳児のワンオペお世話を数時間してもらうといいかもしれません。
(二人きりにするのが不安な場合は外出せず、口を出さずに見守ってみては)

とにかく、育児中は休息を取るのがとても大切です(^^)

 

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育児

6か月まとめ

誕生からやっと半年が経ちました
あっという間ではありましたが、
子どもが生まれる前の日々よりも圧倒的に内容が濃かったような気がします。
(そういえば夜中の授乳など、実際に起きている時間も長かったような)
生まれたばかりの頃に比べると、泣き声も力強く、体格もしっかりしてきました。

おもちゃ追加

これまでは、ベビージムガラガラなんかでよく遊んでいましたが
成長につれて、子どもがおもちゃに飽きてる?ような素振りがみられるように。
目の前にあるものはとりあえず触ったり、振ってみたりするけど
最初の頃ほど熱中してないし、すぐよそ見したり手を離したり

もう少し動きが複雑なものや、頭を使いそうなものをあげてはと思い立ち、
おもちゃ屋さんで仕入れてきました。
この時期追加したのは、
オーボール、重ねられるコップラッパ型はめなど。

ボールは、どの子も大好きみたいですね。うちでも人気No.1です。
他のおもちゃを並べておいても、真っ先にボールをつかんで遊びます。

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コップのおもちゃもかなり好評で、正直意外でした。
大きさの違うコップが10個くらい重なっていて、頂点にクマのおもちゃが乗ってるやつです。
最初から自分で重ねるわけもないし……どうやって遊ぶんだろうと思ってたら
バラバラにして、1個のコップを持って舐めたりかじったり
飽きたら次のコップを持つ。
これで30分は楽しく遊んでます。何がツボにはまったのかいまだに謎(^^;)

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ラッパは、祖父母からのプレゼントでいただきました。
対象年齢が1歳からだったけど、渡した初日に吹きこなしていてびっくり。
大人が吹いてみせたり、本人の興味に合っていたりすると
月齢早めのおもちゃでも十分遊んでくれるんだなーと思いました。

逆に、型はめは反応がいまいち……というか、まだ遊び方がわからないようです。
型はめとは、丸・三角・星などの形をした積み木を、
同じ形をした穴にはめて遊ぶおもちゃです。
対象年齢はこちらも1歳からとなっていたのですが、
積み木と穴の形が対応していることにはまったく気づかず
積み木を手にとって、舐めて終わりでした笑
もう少し成長したら楽しく遊べると思うので、いつからできるようになるか観察してみたいと思います。

じわじわ動く

早い子だと、ずりばいを始める時期ということですが
うちも、少しずつ移動するようになりました。
しかし、ずりばいではない。
うつ伏せが嫌いなのでおすわりのまま
お尻を使ってちょっとずつ角度を変えながら動く。
コンパスで90°ずつ移動するような感じです。

いつの間にか1mくらい動いているときも。
そろそろベビーゲートとか、バリケード的なものを用意しなくてはいけないかもしれません。

両手でカチカチ

おもちゃを両手に1つずつ持てるようになりました。
少し前までは、1つおもちゃを持った状態でもう1つ渡そうとすると
気がそれて、元々持ってたおもちゃを必ず落としてしまっていたのですが
しっかり1個ずつキープできるように!
さらに、つかんだおもちゃをカチカチと合わせて音を出せるようになりました!

これ、実はけっこう高度な技術です。
両手に1つずつ物を持つために注意を分散させる力
2つの物の距離を見て確認する力
腕を適切に動かして、カチカチすり合わせる力が必要なんです。
9か月時点の成長度チェックで、約半数の子ができるようになると言われます。

これができるようになって、本人もとても嬉しそうにしています。
自分で音を出せるのが楽しいんでしょうね。
コップを両手に持っては、よくカチカチいわせてます。
あと、おもちゃを床に叩きつけてはニコニコ笑ってます……。

寂しくて泣く

これまでは、おもちゃがあればとりあえず満足して
親の存在も忘れてずっと遊んでいましたが
最近、そばに人がいないと比較的すぐ泣くようになりました。

寂しさを感じるようになったんでしょうか。
見えるところにいるだけではダメで、
遠いと、こちらを見ながら泣いて呼びます

手が空いているときはすぐ駆けつけられるので、かわいいなーと思うけど
料理してて手が放せないときはけっこう困ります。。
「今行くから待っててねー」とか声をかけるけど、行くまで泣きやみません
まあ、これも愛着感情が発達した証拠ですよね。

夜間断乳

授乳間隔が伸びてきたこと、離乳食が始まったことから
夜間断乳をすることにしました。

それまでは、20時の就寝から3時間おきくらいに泣くので
そのたびに授乳して寝かせていました。
でもよく見ると、寝ながら泣いている感じ(目が閉じてる)なので
これってお腹空いてるんじゃなくて寝言で泣いてるんじゃないの?と思ったのです。

それに、産後半年もするとオキシトシンが減ってきて
寝不足の状態が平気じゃなくなってきます
元々、睡眠が足りないと精神的に荒廃するタイプなので
夜間断乳できるならしてみよう、と思い実行してみました。

泣いたときに胸をトントンして寝かしつけるようにしてみたら
初日の夜から問題なく眠ってくれて、
翌日くらいから夜中起きなくなりました

今まで3時間おきに夜間授乳してたのは何だったんだと思うくらい
あっさりと断乳できたので、なんだか拍子抜けしました。。
子どもが夜泣くのは、必ずしも空腹だからってわけじゃないみたいです。

奇声

この頃、ちょっと困ったクセというか遊びがマイブームになってしまったようで
すごく甲高い声で叫ぶことが増えました。
自分の声で遊んでいるみたいです。

以前は、すごく低い声でグエーグエーと唸ったり笑、
モンゴル音楽のホーミーみたいに2つの音を同時に出したりしていました。
その頃は「もうちょっとかわいい声出してよ〜アハハ」ぐらいに楽しんでたのですが、
奇声は耳が痛くなるので、あまり笑えません。。
成長して、声も大きくなってるし。

で、やめさせるために静かに話しかけたりしてたのですが
あまり効果はなく
スーパーとかで声を上げることもあって、けっこう焦りました。
慌てて抱っこでユラユラしてみたり。
結局、これといって対策が見つからないまま、
2週間くらいで自然におさまりました。よかった。

 

生後半年ともなると、体つきもしっかりして
抱っこや授乳がしっかり安定したので
ベテランの乳児という貫禄が出てきました。笑

育児に慣れてきたかというと、そこは微妙なところですが(^^;)
成長の過程ごとに、それぞれ違う悩みや問題があるので
どの時期なら楽、ということはないのかもしれません。

しかし、日々成長する子どもを見ていると飽きないですね。
今月もできるようになったことがたくさんありました!

 

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